Faites de votre grossesse un voyage épanouissant grâce à l¹autohypnose. Chaque grossesse, chaque naissance est un événement personnel, avec son lot d¹angoisses, de peurs, mais aussi de joies et de plaisirs. Véritable guide pratique, ce livre va vous permettre, grâce à l¹autohypnose, de vivre ces quelques mois de la façon la plus harmonieuse possible. Comment fonctionne l¹autohypnose et qu¹est-ce qu¹une transe ? Des exercices préliminaires avec des étapes à suivre pour réussir vos séances d¹autohypnose, mettre au point votre méthode, et vous apprendre à entrer en transe. Des séances pour venir à bout de certains troubles communs à un grand nombre de femmes enceintes (stress, fatigue, maux de dos, nausées, insomnies, angoisses[xe2][x80][xa6]). Riche en témoignages, conseils et exemples, cet ouvrage vous guidera tout au long de ces 9 mois pour vivre sereinement votre grossesse