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Livre
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9 MOIS EN PLEINE FORME AVEC MON PROGRAMME OSTÉO
100 POSTURES ET EXERCICES À FAIRE DE CHEZ SOI POUR UNE GROSSESSE 100 % BIEN-ÊTRE
Comment vivre votre grossesse de façon épanouie et en pleine forme ? Grâce aux bienfaits du programme ostéopathique spécial femmes enceintes conçu par Aline Fabre, ostéopathe D.O., qui va vous accompagner de manière globale pendant neuf mois :
- Un programme à pratiquer à la maison, modulable et accessible à toutes, ne prenant que 15 minutes par jour.
- Des pas-à-pas illustrés pour réaliser facilement les postures et les mouvements, sans manipulation.
- Des protocoles pour soulager les éventuels désagréments et préserver votre capital-santé.
- De nombreux menus et conseils diététiques pour équilibrer votre alimentation.
- Des rituels de bien-êtreà suivre pour prendre soin de vous.
- Les bonnes habitudes à adopter après la naissance de votre bébé pour retrouver rapidement votre vitalité.
En suivant ce programme unique, vous profiterez pleinement de votre grossesse et créerez un lien fort avec votre bébé !
Avec une préface du Dr Henri Benlolo, gynécologue-obstétricien
Service en + : Questions aux experts Après la lecture du livre, vous avez encore une question ? Nos experts vous répondent en priorité et gratuitement sur le site www.laurencepernoud.com
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FABRE ALINE
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2018 |
DOCUMENTAIRES ADULTES |
08-09-2021 |
411 |
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Livre
1
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À 18 ANS SOUS LES BALLES AU VERCORS
RÉCIT D'UN MIRACULÉ OEUVRANT POUR LA PAIX
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NORMA
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2007 |
DOCUMENTAIRES JEUNES |
23-07-2009 |
588 |
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Livre
1
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A 20 HEURES SUR LE QUAI
Tous les samedis matin, d'un accord tacite, une jeune femme et un jeune homme se retrouvent dans une rame de métro, et, le temps d'une poignée de stations, se dévorent des yeux. Leur dialogue silencieux se joue sur les airs d'accordéon de Liviu, un jeune musicien témoin de leur amour naissant. Mais aujourd'hui, c'est décidé, il ira lui parler. Quelques mots, un rendez-vous donné, et déjà il doit quitter son inconnue dont il ne connaît même pas le nom.
Et puis, c'est le chaos. L'épaisse fumée qui sourde des entrailles plonge à nouveau Paris dans la désolation. Ceux qui se relèvent s'en trouvent à jamais changés, conscients que la vie est précieuse et l'amour, salvateur. Lui n'a plus qu'une chose en tête, retrouver celle dont le coeur est rivé au sien.
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WIAZEMSKY LÉA
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2021 |
ROMANS ADULTES |
29-07-2021 |
402 |
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Livre
1
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À BOUT DE COURSE
Un des participants à l'Ultra-trail du Mont-Blanc s'écroule mort sur la ligne d'arrivée. L'enquête sur ce décès suspect est confiée au capitaine Yves Dorset. Il découvre que des enjeux politiques sont liés à cette affaire. Electre 2018
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FANTUZZO MÉLANIE
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2018 |
FOND SAVOIE |
31-01-2024 |
78 |
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Livre
0
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A CAUSE DE LA VIE
Elle se dit qu'un de ces quatre un intrépide gentleman viendra la sortir de là. Elle en est encore à croire que quelqu'un va venir se charger de son sauvetage. Que sinon elle restera cloîtrée éternellement dans ce salon en ruines (Nathalie ne lésine jamais sur rien). Le gentleman en question sera désinvolte, peut-être américain, follement beau, très légèrement arrogant, et tout à fait spirituel. Il s'appellera Tunepouvaispas. Elle sera son élue, sa princesse, son aimée, sa parfaite, sa Bonnie. Le nom de famille de son héros sera Mefaireplusplaisir. Ca ne sonne pas très anglo-saxon. Mais c'est un détail. Nathalie se situe encore à l'exact mitan entre Boucle d'or et Anaïs Nin.
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OVALDÉ VÉRONIQUE
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2017 |
BD ADULTES |
05-05-2017 |
518 |
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Livre
1
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À CHACUN SON CACA
COMMENT TRAQUER LES ANIMAUX PAR LEURS CROTTES ET LEURS EMPREINTES
Les animaux laissent toutes sortes de traces sur leur passage. Cherche les empreintes de pattes, de griffes ou les marques de dents. En menant l'enquête, tu trouveras des indices partout !
Observe aussi les crottes : elles te serviront à découvrir ceux qui les font. Deviens expert en crottes grâce à la rubrique " Tout sur son caca " et apprends à faire la différence entre les délicates crottes du cerf et celles puantes du renard.
Découvre qui est passé dans ton jardin, dans la savane ou sous la mer, rien qu'en observant les traces et les indices que les animaux laissent derrière eux. Tu connais la réponse, tourne la page et découvre si tu as gagné. Tu risques d'être surpris par l'animal que tu vas découvrir.
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WELLINGTON MEG
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2020 |
DOCUMENTAIRES JEUNES |
20-07-2021 |
445 |
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Livre
1
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A CHACUN SON RÔLE
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ALBAUT CORINNE
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2001 |
DOCUMENTAIRES JEUNES |
15-07-2003 |
945 |
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Livre
1
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À CHARGE DE REVANCHE !
Après Ma vie (pas si) parfaite et Surprends-moi !, la créatrice de l'inoubliable accro du shopping nous offre une nouvelle comédie tendre, drôle et très actuelle sur une jeune femme déterminée à sauver le petit commerce familial. Une véritable bourrasque d'air frais londonien !
À 27 ans, la douce et discrète Fixie se retrouve à la tête de la Maison Farr, la boutique fondée par ses parents, nichée en bordure de Londres. Mais pas le temps pour la jeune femme de célébrer cette promotion, car la voilà qui doit gérer une lutte fratricide : Nicole, sa sœur fashionista, est bien décidée à faire du drugstore de quartier le centre de yoga le plus tendance de la capitale, quand Jack, leur frère so snob, y verrait plutôt une épicerie de luxe.
Alors que les ventes chutent, que la faillite approche, Fixie va devoir arbitrer : conserver l'esprit désuet de la Maison Farr ou la transformer en super-fashion-concept-store ? Maintenir la cohésion familiale ou se mettre à dos Nicole et Jack ? Affronter les problèmes ou rester planquée sous la couette ?
Ne manquent plus que le retour d'un ex envahissant et l'apparition d'un bel inconnu pour plonger la timide Fixie dans le plus inextricable des embarras...
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KINSELLA SOPHIE
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2020 |
ROMANS ADULTES |
29-07-2020 |
397 |
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Livre
1
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A CHEVAL LES FILLES !
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LEDU STEPHANIE
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2004 |
DOCUMENTAIRES JEUNES |
30-09-2004 |
1013 |
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Livre
1
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À CONSOMMER SANS MODÉRATION
L'heure du repas a sonné ! Tous se retrouvent dans ce lieu mythique, qu'on connaît forcément de près ou de loin... La cantine. On y rencontre le cuisinier fan de légumes verts et les enfants qui les détestent, on y voit des batailles de nourriture, des disputes, de la rigolade et de bons copains... Et même quand on y est pas, on en parle ! Tout est bon pour parler de la prochaine pause repas ou de son plat préféré. Les gags s'enchaînent autour de cet univers délicieux, les héros changent et ne se ressemblent pas... On en redemanderait bien !
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NOB
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2018 |
BD JEUNES |
29-07-2022 |
353 |
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Livre
1
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À CONSOMMER SANS MODÉRATION
L'heure du repas a sonné ! Tous se retrouvent dans ce lieu mythique, qu'on connaît forcément de près ou de loin... La cantine. On y rencontre le cuisinier fan de légumes verts et les enfants qui les détestent, on y voit des batailles de nourriture, des disputes, de la rigolade et de bons copains... Et même quand on y est pas, on en parle ! Tout est bon pour parler de la prochaine pause repas ou de son plat préféré. Les gags s'enchaînent autour de cet univers délicieux, les héros changent et ne se ressemblent pas... On en redemanderait bien !
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NOB
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2018 |
BD JEUNES |
12-09-2023 |
301 |
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Livre
1
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À CONTRE-CORPS
La collection "Scrineo engagé" aborde un sujet important de l'univers adolescent : le rapport au corps.
Angèle, interne en classe de 4ème, aimerait retarder les métamorphoses de son corps. Timide, introvertie et mal dans sa peau, elle voit d'un mauvais œil l'arrivée de Loélie dans sa chambre, à qui elle doit faire une place à contre-cœur.
Expansive, apparemment en paix avec son corps aux formes généreuses, Loélie vient crever l'écran de tranquillité et de pudeur d'Angèle. Telle un roc inébranlable, elle n'hésite pas à remettre à leur place ceux qui osent lui faire une réflexion.
?
Mais, Angèle réalise peu à peu que sous cette carapace, Loélie abrite aussi ses souffrances et ses secrets...
Deux adolescentes à contre-courant, deux tempéraments, deux façons différentes de mener une lutte à contre corps pour apprivoiser ces mutations à l'âge des doutes, des complexes et de la résilience.
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NIELMAN LOUISON
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2023 |
ROMANS JEUNES |
21-05-2024 |
82 |
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Livre
0
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À DADA !
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CHARLAT BENOÎT
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2003 |
ALBUMS JEUNES |
05-10-2017 |
403 |
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Livre
1
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A DADA SUR MON BIDET
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MAUPOMÉ FRÉDÉRIC
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2017 |
ALBUMS JEUNES |
24-02-2017 |
390 |
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Livre
1
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A DIEU VAT
ROMAN
« On ne choisit rien, on ne fait que mettre ses pas dans le chemin tracé, on accomplit toujours ce que l'on est. »C'est dans l'euphorie d'un monde à reconstruire, en 1924, qu'Irène rencontre Georges. Elle est serveuse, il est menuisier aux studios de cinéma, et ressemble à s'y méprendre à Rudolph Valentino, ce qui en chavire plus d'une. Le temps d'une valse sur les bords de Marne, ils tombent amoureux. Leur fille aînée, Arlène, fera partie pendant son enfance du carré magique : à ses côtés, il y aura Daniel, qui se destine à Saint-Cyr, et Thomas et Marie, les jumeaux de bonne famille. Ils sont inséparables. Mais Arlène n'est pas comme eux. Malgré son humble extraction, elle va s'évertuer à être l'une des premières femmes ingénieurs atomiques en France. Ce qui n'est pas sans embûches. Ce qui n'est pas sans sacrifices. Chassé-croisé d'amours éperdues, de destinées funestes et de rendez-vous manqués sur fond de bouleversements sociaux et politiques, à dieu vat est aussi l'épopée d'un siècle : celui d'une jeunesse fracassée par trois guerres successives, des filles qui voulurent échapper à leur condition, et des gens modestes qui eurent de l'ambition.
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GUENASSIA JEAN-MICHEL
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2023 |
ROMANS ADULTES |
28-11-2023 |
273 |
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Livre
1
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À DROITE, DIRECTION LA TERRE ! QUELLE DROITE ?
Déboule-Bill et Galactochic sont deux extraterrestres en mission spéciale. Mais à bord de leur vaisseau spatial, c’est le festival des bêtises. Ces zigotos ne savent même pas quel chemin prendre pour aller sur Terre !
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CHAURAND RÉMI
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2021 |
ROMANS JEUNES |
15-11-2022 |
390 |
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Livre
1
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À FEU ET À SANG
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HUNTER ERIN
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2005 |
ROMANS JEUNES |
09-07-2009 |
721 |
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Livre
1
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A FOND LE SLIP!
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ZEP
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2017 |
BD JEUNES |
06-10-2017 |
523 |
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Audio
1
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A FOND! LES CHANSONS LES PLUS ROCK'N'ROLL DU BEST OF DE BOUSKIDOU
Trente ans de scène, 13 albums... Il était temps pour les Bouskidou de compiler leurs meilleurs titres de "rock pour enfants" pour le plus grand plaisir de leurs fans et de ceux qui ne les connaissent pas encore...
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BOUSKIDOU
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AUDIO INDETERMINE |
24-11-2022 |
319 |
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Livre
1
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À GRAS RACCOURCI
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JOMARD NATHALIE
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2021 |
BD JEUNES |
14-01-2022 |
400 |